Boa tarde
Convite de hoje
Missão de hoje
1
Jornada de 21 dias
· Despertar dos Sentidos
Instituto Mestra Natureza
Baseado na nossa Formação em Banho de Floresta
Ecopsicologia · Ecofilosofia · Saberes da Natureza
Baseado na nossa Formação em Banho de Floresta
Ecopsicologia · Ecofilosofia · Saberes da Natureza
Banhos guiados
Práticas para
se banhar de floresta
Leve o app ao parque, à praça, ao quintal. Fones opcionais: a trilha sonora é a própria natureza
21 dias de reconexão
Uma floresta se planta
um dia de cada vez
Micro-práticas diárias de 5 a 15 minutos, para fazer num parque, numa praça arborizada ou à janela.
Complete um dia para revelar o seguinte.
A pressa é o oposto da floresta.
A pressa é o oposto da floresta.
Diário da natureza
O vocabulário
das suas sensações
Árvore interior
Semente
Radar da conexão
Seu encontro em seis eixos
Praticou por conta própria, longe do app? Inclua aqui essa vivência autodirigida:
Como você chega agora?
O que a floresta trouxe?
Ciência & saberes
Por que a floresta
faz bem
O que a pesquisa científica, e a escuta atenta, revelam sobre os banhos de floresta.